Warum Calcium so wichtig ist

Inhaltsverzeichnis

Warum ist Calcium so wichtig für dich?
Wo steckt Calcium drin?
1. Pflanzliche Calciumquellen:
2. Tierische Quellen:
purux Calcium – natürlich, rein und vielseitig einsetzbar
1. So kannst du es nutzen:
Fazit: Calcium – ein Mineralstoff, der dich täglich stärkt

Du möchtest dich kraftvoll, ausgeglichen und rundum wohlfühlen? Dann lohnt es sich, einen Blick auf einen stillen Helfer zu werfen: Calcium – auch bekannt als Kalzium, Calciumcarbonat oder traditionell als Schlämmkreide.

Calcium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen für den Körper – und du kannst es ganz einfach über Lebensmittel oder natürliche DIY-Ideen in deinen Alltag integrieren. Zum Beispiel mit purux Calcium, einem vielseitig einsetzbaren Pulver in Lebensmittelqualität.

Warum ist Calcium so wichtig für dich?

Calcium übernimmt im Körper viele bedeutende Aufgaben. Es trägt dazu bei, dass deine wichtigsten Systeme reibungslos funktionieren – jeden Tag.

trägt Calcium zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei
trägt es zu einer normalen Muskelfunktion bei
unterstützt es die normale Funktion von Nervenzellen
trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Gerade in besonderen Lebensphasen – z. B. bei pflanzlicher Ernährung, im Wachstum, während der Schwangerschaft oder im Alter – ist eine bewusste Kalziumzufuhr besonders wertvoll.

Wo steckt Calcium drin?

Die gute Nachricht: Du musst nicht lange suchen oder auf exotische Superfoods zurückgreifen. Calcium steckt in vielen alltäglichen Lebensmitteln – pflanzlich wie tierisch.

Pflanzliche Calciumquellen:

Lebensmittel Calcium

Grünes Gemüse wie Grünkohl, Rucola, Brokkoli
Ungeschälter Sesam, Chiasamen, Mandeln
Mineralwasser mit hohem Calciumgehalt
Pflanzendrinks mit zugesetztem Calcium (z. B. Hafer- oder Sojadrink)

Tierische Quellen:

Käse (z. B. Parmesan, Emmentaler)
Naturjoghurt, Quark, Milch
Sardinen mit essbaren Gräten

Tipp: Wer sich pflanzenbasiert ernährt oder wenig Milchprodukte isst, kann mit gezielter Auswahl calciumreicher Lebensmittel oder mit purux Calcium gut unterstützen.

purux Calcium – natürlich, rein und vielseitig einsetzbar

Wenn du gern selbst machst und auf natürliche Zutaten setzt, ist purux Calcium genau das Richtige für dich. Es handelt sich um feines Calcium Pulver, das für den Verzehr geeignet ist – und sich sowohl in der Küche als auch in DIY-Projekten wunderbar einsetzen lässt.

So kannst du es nutzen:

In der Küche:

Für selbstgemachte Marmeladen/ Tomatensauce (neutralisiert Säure)
Als Trennmittel für Marzipan & Teige oder zur Stabilisierung von Eischnee
Als mineralischer Zusatz in Smoothies oder Getränken
In veganen Rezepten als natürliche Calciumquelle

Für Pflege & DIY:

In selbstgemachtem Zahnputzpulver oder Zahncreme
Als Peeling für die Haut
Paste gegen Sonnenbrand
In Deos oder DIY-Kosmetik, wenn du auf reine Zutaten setzt

Im Haushalt:

Als Wasserenthärter in Seifenrezepten
Für selbstgemachte Reinigungsmittel, sanft zur Umwelt

Fazit: Calcium – ein Mineralstoff, der dich täglich stärkt

Ob für deine Knochen, dein Herz oder deinen Energiehaushalt – Calcium ist ein echter Unterstützer im Alltag. Du findest es in vielen gesunden Lebensmitteln, kannst es aber auch wunderbar in DIY-Projekten nutzen.

Mit purux Calcium in Lebensmittelqualität holst du dir ein reines, vielseitiges Naturprodukt ins Haus, das sich ganz leicht in dein Leben integrieren lässt – ob in der Küche, im Bad oder bei deiner nächsten selbstgemachten Pflege.

Calcium hohe Lebensmittel

Mit meinem Rabattcode: andrina.de bekommst du 5% Rabatt auf deine Bestellung!

Ihr möchtet keinen Tipp mehr verpassen? Dann meldet euch doch für die Briefe von Andrina.de an. Damit erhaltet ihr einmal im Monat einen virtuellen Brief von uns.

Disclaimer

Wir danken dem Blogazin Andrina.de fü die vielen interessanten Beiträge und Rechnerchen die wir hier veröffentlichen dürfen. Die Quelle aller Beiträge, sowie das Urheberrecht liegt ausschliesslich bei Andrina.de.

Die Beiträge sind insbesondere keine zugesicherten Produkteigenschaften der Produkte von purux.

Dem Nutzer werden die Seiten soweit gesetzlich zulässig, ohne jegliche (ausdrückliche oder konkludente) Garantie, Zusage oder Haftung zur Verfügung gestellt.

Ausser im Falle vorsätzlicher Schädigung, haftet die Schwarzmann GmbH nicht für Schäden, die durch oder in Folge entstanden sind. In jedem Falle ist die Schwarzmann GmbH jedoch nicht verantwortlich und übernimmt keinerlei Haftung für indirekte, mittelbare, zufällige oder Folgeschäden, die durch oder in Folge der Benutzung dieser Website aufgetreten sind.

Sämtliche veröffentlichten Produktinformationen oder sonstige Informationen werden von der Schwarzmann GmbH nach bestem Wissen zur Verfügung gestellt. All diese Informationen begründen jedoch soweit gesetzlich zulässig, weder eine Garantie, Zusage oder Haftung seitens der Schwarzmann GmbH noch entbinden sie den Nutzer von der Durchführung eigener Untersuchungen und Tests.