Heute geht es darum, wie man ein Basenbad selbst machen kann. Ganz einfach Zuhause. Basenbäder werden gerne dazu eingesetzt, um den Körper bzw. die Haut auf natürliche und sanfte Weise zu entsäuern und von Schlacken zu befreien. Wenn wir uns wenig bewegen, unseren Körper viel Stress zumuten, es mit Genussmitteln wie Alkohol und Kaffee übertreiben und viel tierische Produkte zu uns nehmen, ist es meist der Fall, dass unser Körper übersäuert ist. Wenn ihr euch mehr für dieses Thema interessiert, könnt ihr euch im Internet schlau machen oder euren Heilpraktiker um Rat fragen.

Ich bin auf jeden Fall ein Fan von basischen Bädern und sie sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich fühle mich dabei entspannt und jeglicher Stress fällt von mir ab. Meistens richte ich es mir so ein, dass ich gleich im Anschluss an das Bad ins Bett gehe. Auch meine achtjährige Tochter besteht auf ihr basisches Bad, vor allem wenn die Zeit in der Schule recht stressig ist. Zu den Bädern gibt es unterschiedliche Meinungen. Ich jedoch denke, man sollte selbst entscheiden, welche Badetemperatur für einen angenehm ist und wie lange man baden möchte. Jeder Mensch hat ein anderes Empfinden. Ich bleibe meistens mind. 45 Minuten in der Badewanne und das nicht öfter als einmal pro Woche.

Basenbad selbst gemacht – meine Lieblingsrezepte

Frauenpower Basenbad selbst machen

1-2 Tassen Natron oder Magnesium

1 EL getrocknete Ringelblumen

1 EL getrocknete Schafgarbe

Ein paar Tropfen ätherisches Öl* (optional)

Teebeutel

Ringelblumen und Schafgarbe in einen Teebeutel füllen (dann schwimmen die Kräuter nicht lose im Wasser und ihr habt keine Probleme, wenn ihr anschließend saubermachen wollt) und
zusammen mit dem Natron oder Magnesium ins Badewasser geben. Diese Mischung liebe ich vor allem in der kalten Jahreszeit. Denn Ringelblume und Schafgarbe helfen mir gut, wenn ich Probleme mit dem Unterleib habe.

Basenbad mit Sahne und Lavendelöl

1-2 Tassen Natron oder Magnesium

100 ml Sahne

Ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl*

Einfach alle Zutaten ins einlaufende Badewasser mischen und anschließend baden und genießen…

Basenbad mit Edelsteinen

1-2 Tassen Natron oder Magnesium

Edelsteine eurer Wahl

Einfach alles zum Badewasser geben. Ich verwende meistens Rosenquarz oder Bergkristall. Wenn ihr euch näher dafür interessiert, dann würde ich mich an einen Speziallisten wenden, der sich mit Edelsteinen gut auskennt.

Wie ihr seht, ist gar nicht viel dabei. Die Devise lautet Basenbad selbst machen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

*falls ihr nicht mit Sicherheit sagen könnt, ob ihr jemand allergisch auf ätherisches Öl reagiert, lieber weglassen oder mit eurem Arzt besprechen. Das gleiche gilt für Schwangere, stillende Mütter und Epileptiker. 

Weitere Beiträge
  • Silberfische loswerden: Natürliche Hausmittel gegen die kleinen Mitbewohner
    Silberfische loswerden: Natürliche Hausmittel gegen die kleinen Mitbewohner
    Silberfische sind kleine, flinke Insekten, die wir oft in feuchten und dunklen Ecken unserer Wohnung antreffen. Sie sind zwar harmlos, aber keiner von...
    Mehr lesen
  • Nachhaltige Tipps gegen das abfärben beim waschen!
    Nachhaltige Tipps gegen das abfärben beim waschen!
    Als umweltbewusste Verbraucher achten wir nicht nur darauf, nachhaltige Kleidung zu kaufen, sondern auch darauf, wie wir sie waschen. Denn Nachhaltigk...
    Mehr lesen
  • Schulranzen umweltfreundlich reinigen: Natron & Co. im Einsatz
    Schulranzen umweltfreundlich reinigen: Natron & Co. im Einsatz
    Die Sommerferien sind jetzt in vollem Gange und auch die letzten Kinder haben nun endlich schulfrei. Die Schultasche wird erstmal in die Ecke gestellt...
    Mehr lesen
  • Apfelessig: Dein Nachhaltiger Alleskönner für Gesundheit und Umwelt
    Apfelessig: Dein Nachhaltiger Alleskönner für Gesundheit und Umwelt
    In unserer heutigen Welt, die immer mehr Wert auf Nachhaltigkeit und natürliche Lösungen legt, ist Apfelessig ein echter Alleskönner, den viele von un...
    Mehr lesen
  • Make-up-Utensilien mit Natron richtig reinigen
    Make-up-Utensilien mit Natron richtig reinigen
    Wusstest du, dass die regelmäßige Reinigung deiner Make-up-Pinsel und -Schwämme entscheidend für die Gesundheit deiner Haut und die Effektivität deine...
    Mehr lesen
  • Backofen mühelos mit Natron reinigen
    Backofen mühelos mit Natron reinigen
    Natron, auch bekannt als Natriumhydrogencarbonat, ist ein kleiner Alleskönner im  Haushalt. Es ist nicht nur beim Backen nützlich, sondern auch ein ef...
    Mehr lesen
  • Grasflecken problemlos entfernen!
    Grasflecken problemlos entfernen!
    Grasflecken leicht entfernen: So geht’s! Grasflecken auf Kleidung können ziemlich hartnäckig sein, aber mit den richtigen Methoden sind sie gut ...
    Mehr lesen
  • WC-Reinigungsgel mit Zitronensäure Selbermachen
    WC-Reinigungsgel mit Zitronensäure Selbermachen
    In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit immer wichtiger wird, suchen wir alle nach Möglichkeiten, umweltfreundlicher zu leben. Eine fantastische Methode,...
    Mehr lesen
  • Einfaches DIY-Rezept für sprudelnden Toilettenschaum mit Natron und Zitronensäure
    Einfaches DIY-Rezept für sprudelnden Toilettenschaum mit Natron und Zitronensäure
    Schon einmal was von Toilettenschaum gehört? Wenn es um die Reinigung des Badezimmers geht, sind chemische Reiniger oft die erste Wahl. Sie sind schne...
    Mehr lesen
  • Natron: Der heimliche Held im Garten
    Natron: Der heimliche Held im Garten
    Natron ist mehr als nur ein Küchenhelfer; es ist ein Multitalent im Garten! Hier sind sieben kreative Wege, wie du dieses unscheinbare Pulver einsetze...
    Mehr lesen
  • DIY Handwaschpaste mit Natron und Kokosöl
    DIY Handwaschpaste mit Natron und Kokosöl
    DIY-Handwaschpaste Wenn ihr wie ich gerne im Garten werkelt oder den lebhaften Alltag mit Kindern meistert, dann wisst ihr wie wichtig es ist, die Hän...
    Mehr lesen
  • Unterschiede: Natron, Backpulver, Waschsoda
    Unterschiede: Natron, Backpulver, Waschsoda
    Natron, Backpulver und Waschsoda gehören zu den grundlegenden Haushaltsprodukten, die oft unterschätzt werden, aber eine große Vielseitigkeit bieten. ...
    Mehr lesen

Disclaimer

Wir danken dem Blogazin Andrina.de fü die vielen interessanten Beiträge und Rechnerchen die wir hier veröffentlichen dürfen.  Die Quelle aller Beiträge, sowie das Urheberrecht liegt ausschliesslich bei Andrina.de.

Die Beiträge sind insbesondere keine zugesicherten Produkteigenschaften der Produkte von purux.

Dem Nutzer werden die Seiten soweit gesetzlich zulässig, ohne jegliche (ausdrückliche oder konkludente) Garantie, Zusage oder Haftung zur Verfügung gestellt.

Ausser im Falle vorsätzlicher Schädigung, haftet die Schwarzmann GmbH nicht für Schäden, die durch oder in Folge entstanden sind. In jedem Falle ist die Schwarzmann GmbH jedoch nicht verantwortlich und übernimmt keinerlei Haftung für indirekte, mittelbare, zufällige oder Folgeschäden, die durch oder in Folge der Benutzung dieser Website aufgetreten sind. 

Sämtliche veröffentlichten Produktinformationen oder sonstige Informationen werden von der Schwarzmann GmbH nach bestem Wissen zur Verfügung gestellt. All diese Informationen begründen jedoch soweit gesetzlich zulässig, weder eine Garantie, Zusage oder Haftung seitens der Schwarzmann GmbH noch entbinden sie den Nutzer von der Durchführung eigener Untersuchungen und Tests. 

Sämtliche veröffentlichten Produktinformationen oder sonstige Informationen werden von der Schwarzmann GmbH nach bestem Wissen zur Verfügung gestellt. All diese Informationen begründen jedoch soweit gesetzlich zulässig, weder eine Garantie, Zusage oder Haftung seitens der Schwarzmann GmbH noch entbinden sie den Nutzer von der Durchführung eigener Untersuchungen und Tests.